種植物如何療癒人心還有紓解壓力？

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

刪除

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

刪除

種植物如何療癒人心還有紓解壓力？

｜為何透過種植物可以有效紓解壓力？

① 自然的接觸：
照顧植物讓人能夠與自然建立更親密的聯繫。觸摸、澆水、修剪植物都能提供身體和感官上的自然接觸，有助於降低壓力和焦慮，增加幸福感。

② 負責感和成就感：
看著植物茁壯成長，擁有健康的外表，讓人產生負責感和成就感。這種成就感可以提升自尊心，幫助人感到更有價值和有目標。

③ 放鬆效應：
照顧植物通常需要花一些時間，但這也可以成為一個放鬆的活動。當你專注於照顧植物時，你的心情可能會變得更輕鬆，忘卻日常生活的煩惱。

④ 綠色療癒：
綠色被認為是一種自然的療癒顏色。有研究顯示，綠色可以降低壓力水平，促進身心健康。因此，植物的綠色葉子和生長可以為人們提供視覺上的療癒效果。

➄ 室內空氣品質：

室內種植植物可以改善室內空氣質量，去除有害的空氣污染物質，如甲醛和苯。清新的空氣有助於提高睡眠質量、提升專注力，並改善整體健康。